Thajský box: Cesta k úspechu cez disciplínu a vytrvalosť
Thajský box, známy aj ako Muay Thai, nie je iba o fyzických úderoch a technikách. Je to komplexný šport, ktorý vyžaduje nespočetné hodiny tréningu, silnú psychológiu a disciplinovaný prístup. Podľa trénera Tomáša Gurtlera, ktorý vedie Gurtler Sports Academy v Prievidzi, je najväčším súperom v tomto športe často vlastná psychika. Gurtler, s bohatými skúsenosťami a úspechmi svojich zverencov, sa vo svojej akadémii snaží vytvoriť kvalitné podmienky nielen pre budúcich profesionálnych bojovníkov, ale aj pre rekreačných športovcov.
Vznik Gurtler Sports Academy
Akadémia vznikla pred necelými dvoma rokmi, no už stihla získať množstvo úspechov na slovenských súťažiach. Gurtler sa k thajskému boxu dostal až po svojich dvadsiatich rokoch, a to vďaka priateľovi, ktorý ho priviedol na tréning. Očarila ho práca trénera, čo ho nielen motivovalo, ale aj viedlo k tomu, aby sa sám stal koučom. Jeho cieľom bolo poskytnúť mladým športovcom prístup k adekvátnym tréningovým podmienkam priamo v Prievidzi, aby nemuseli dochádzať do iných miest.
Účel a motivácia športovcov
V akadémii sa stretávajú rôzni športovci s rôznymi cieľmi; niektorí sa chcú naučiť základy sebaobrany, iní majú záujem o zlepšenie fyzickej kondície, a sú aj takí, ktorí túžia po zápasení. Gurtler podotýka, že cvičenie bojových športov môže okrem fyzických benefitov výrazne prispieť aj k psychickej pohode jednotlivca. V akadémii trénujú predovšetkým mladší športovci, ale otvorení sú aj starším záujemcom, ktorí majú záujem sa hýbať v rámci svojich fyzických možností.
Tréningová filozofia a technika
Pri tréningu je pre Gurtlera najpodstatnejšia správna technika, na ktorú sa snaží sústrediť predovšetkým pri začiatočníkoch. Učí ich chápať, že thajský box nie je jednorazovou aktivitou, ale skôr maratónom z hľadiska neustáleho zlepšovania a učenia sa nových techník. Zákonite sa obe tieto aspekty – technika a kondičná príprava – navzájom dopĺňajú. Zápasník musí byť technicky zdatný, silný a výbušný, pričom nesmie zanedbávať ani svoju kondíciu.
Úspech a ambície mladých športovcov
Gurtler zdôrazňuje, že individuálny prístup k mladým športovcom je kľúčový. Zápasníci, ako Michal Bartolen a Timotej Petrovský, sa dokázali v krátkej dobe postaviť na ringu a získať šampiónske tituly. Gurtler varuje, že aj keď majú talent, bez disciplíny a vytrvalosti sa im nemusí podariť uspieť. Je nevyhnutné, aby tréner videl zverencov na tréningu pravidelne a hodnotil ich angažovanosť.
Posun thajského boxu na Slovensku
Na slovenskej scéne thajského boxu sa v posledných rokoch deje významný posun, pričom pravidelne sa konajú amatérske súťaže, ako napríklad SMTA liga. Gurtler sa domnieva, že rastúca konkurencia a zvyšujúca sa úroveň tréningu pomôžu budúcemu rozvoju tohto športu v krajine. Upozorňuje, že thajský box sa už dávno prestal považovať za rudimentárnu disciplínu bez hlbokého zmyslu, akým býval kedysi. Dnes je to multidimenzionálny šport, ktorý si vyžaduje široké spektrum zručností.
Rada pre nových záujemcov
Na záver Gurtler odporúča všetkým, ktorí sa boja urobiť prvý krok do telocvične, aby sa nebáli. Správny tréner prispôsobí tréning individuálnym potrebám a každý má právo na to, aby sa do tohto krásneho športu zapojil bez ohľadu na skúsenosti alebo kondíciu. Thajský box a všeobecne bojové športy sa ukazujú ako výnimočná cesta k telesnej a duševnej pohode.
